再談海豹油丸

(Photo from Yahoo)

有日無意間到高慧然一篇專欄, 講及有關海豹油丸可治療脫髮. 以我所知海豹油丸含有OMEGA-3, 對心臟, 腦部發育都好有益處. 上網再查, 發現海豹油好處不止於此.

海豹油源治醫學及科學家發現愛斯基摩人幾乎吃不到水果和蔬菜只能以海豹油及魚類為生, 卻幾乎沒有現代人常見的心腦血管疾病, 高血壓及癌症等疾病. 於是研究發現海豹油含有大約20%-25%的OMEGA3多碳不飽和脂肪酸,海豹油中的OMEGA3多碳不飽和脂肪酸含有豐富的EPA、DPA、DHA 三種不飽和酸. 另外亦發現海豹油含有角鯊烯(Squalene).

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擁有美麗肌膚的關鍵在於掌握皮脂, 而根據研究人體皮膚含有12%的角鯊烯，係皮膚的主要脂質、天然軟化劑、保濕劑及抗氧化物. 而皮膚裡角鯊烯含量在幼兒、青少年時最多，女性大約在15-18歲便達到了頂點, 之後隨年齡增長, 角鯊烯含量會續漸地減少, 皮膚亦繼而老化. 而進食含有角鯊烯嘅補充品可以令皮膚更潤滑, 幫助皮膚鎖緊水份, 抗衰老,並促進新陳代謝.  簡值女士嘅恩物呀~

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另外亦有研究指角鯊烯對於抗癌和防癌有幫助.

至於有關EPA、DPA、DHA嘅詳細資料, 留待下次再講吧.

Good Health=)
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