洛神花

前排B媽好鍾意用洛神花煲水飲, 淡淡嘅紅色, 味道酸酸地好飲過山楂水. B媽話洛神花可以消脂, 一聽到”消脂”呢2個字, 相信好多姐妹會同B一樣雙眼發晒光. 於是上網google發現洛神花原來有好多好處:

洛神花又叫玫瑰茄, 含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素、花青素、維他命B1、B2及B等, 不但可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦、開胃消滯、振奮精神、清涼降火、生津止渴、利尿、解毒、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪的功效, 對治療心臟病、高血壓、調節血脂, 降低血液濃度等更是達到一定的效果. .

B仲查到洛神花有補血功效, 女仕M到時飲用洛神花茶不僅可以改善不良情緒, 仲可以令面色紅潤. 另外, 網上亦有流傳用煲完水嘅洛神花打爛, 當MASK黎敷面, 長期可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色, 好似好神奇呢!

洛神花茶做法好簡單, 我見B 媽都係用新鮮/乾洛神花(乾洛神花用前要浸水喔)加入水及冰糖(甜甜酸酸好飲d~)用慢火煲滾放涼就可以直接飲用. 煲嘅時候, 洛神花會散發果香味(好香喔!). B媽有時會煲定一大壼放喺雪櫃, 一口喝就可以沖黎飲, 非常方便.

 

 

如果想有抗氧化效果,可用紅酒代替水, 用慢火煲滾放涼後可以放入雪櫃, 每次飲用加入適量暖水就ok, 超方便又健康呢~大家都黎試下啦~

Good Health =)

B 

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